面对着疫情反反复复，居家进行防护已经就此成为了常态化的状态，将怎样去有效地提升自身的抵抗力这一点则是其中关键所在，在长期大量的实践过程当中，积累下来极为丰富防疫经验的中医药，其中的对于茶饮的配制饮用方法，因为其简便易行、有着显著果效却广受民众特别喜欢，进而为家庭成员的身体健康专门铸就了相当实用的一道防护的重要界限。
中医防疫的理论基础
对“正气存内，邪不可干”，中医持有这样观念，对于疾病发生，其和人体自身抵抗力强弱紧密关联，防疫重点在于扶持正气，调节身体中的平衡，并非仅仅对抗病毒，这种整体的观念以及预防的观念，和现代医学的免疫增强理念存在相通的地方。
于具体实践环节当中，中医凭借分辨个人身体体质，像呈现气虚、阴虚、湿热等各异状态，进而给出个性化的调理方案。此方式着重强调要依据人的不同情况来采取适宜举措，防止采用统一的方式，以便让防护更具备针对性。茶饮身为日常调理的承载形式，具备易于让人坚持下去的特性，能够以温和且持续的态势发挥相应作用。
茶疗防疫的科学验证
一种检验真理的标准称于实践。有临床观察在2020年武汉疫情时期得以开展，此临床观察涉及的情形是102例轻症患者的状况，该临床观察显示出这样一种结局，那就是采用中西医结合治疗的些患者，他们的发热、咳嗽等症状平均消失时间和纯西医组比较起来，缩短了大概2天。这为把中医药运用到防疫之中提供了实际性依据。
和此相似的研究所得数据显示，在依照规范去使用期间，中医药能够帮助减少轻症转变为重症的风险。这些观察得出的结果给出提示，把某些经过验证的中药配方采用茶饮的形式用于日常调养护理，或许对维护身体健康能起到的作用。
经典防疫茶饮解析
有一款常常会被用到的当作基础饮用材料的代茶饮，其中涵盖着黄芪、麦冬、防风等类药物，包含着黄芪，黄芪能够起到补气固表的作用，包含着麦冬，麦冬具有养阴生津的功效，包含着防风，防风可实现祛风散邪的效果，将它们组合起来的目的在于实现益气养阴以及增强卫外功能，这个药方适合那些平常容易感到疲劳、出汗较多、嘴巴干渴的气阴不足的人群。
使用期间一定要特意留意，每一种药材精确选取大概2克，利用沸腾的开水冲泡当作日常饮用茶。它的特性相对而言较为平和的状态，可是依旧需要进行辨证。比如说，平常身体内部湿热程度比较严重、舌头表面的苔呈现黄腻样子的人那么或许不太适合。提议在进行使用以前，最好是能够询问专业中医医师的看法。
茶饮的灵活搭配与应用
待在家中进行茶疗，没必要一直局限于固定的已成配方。生姜、红枣、金银花、薄荷等这类日常能见到的食材，都能够依照具体状况灵活性地去进行搭配。就好比要是因为受凉了之后出现鼻塞的状况，那么可以把生姜和红枣用来煮水；要是感觉嗓子干干的，喉咙也很燥热的时候，那就可以泡一些搭配了金银花以及罗汉果的饮品。
在社区服务里面，针对那些行动不太方便的老年人员之中的特殊情形的人群，是能够把社区服务跟茶饮发放二者结合起来的。在上海这个地方，曾经存在这样的社区，当在进行派发茶饮包这个行为的同一时间，会给老年人去测量血压，测量血氧，对其健康状况作出评估，并且还会提供代配药之类的帮助，这就展现出了人性化的关怀。
社区与机构的实践案例
在疫情那段时期，许多地区的医疗机构曾经主动去配制用作防疫的茶饮，以上海宏康医院作为例子来讲，这家医院依照中医“扶正祛邪”这样的原则，在夜里赶忙制作茶饮，而后分发给处在一线的工作人员以及部分居民，这展现出了医疗机构所承担的社会责任。
社会对此类行动予以了认可。普陀区的领导分别带队前往该医院去慰问那里的医务人员，并且了解他们的防疫工作。从一些实践来看这里就表明会有着将中医药预防措施完整的添进社区以及机构防疫网络当中所具含积起的可行性以及积极方式的广义意义。
注意事项与合理使用
要清楚，防疫茶饮处在预防以及调理的范围之内，无法取代疫苗、口罩等关键的防疫举措，并且也替代不了必要的医疗诊治。它越发类似于一种日常的健康管理方面的补充。
在运用任何中药茶饮之际，明晰自身的体质状况，以及药材所具备的性质，这件事情是极为重要的。对于孕妇而言，儿童人群，那些存在患有慢性病情况的人，或者是正在同时服用其他药物的人群，更加应当保持谨慎的态度。最为理想的途径是去咨询专业的医生，依据医生给出的专业建议来挑选契合自身的方案，以此来保证实现安全且有效的目的。
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